香りがもたらす効果

最近ゼラニウムの精油を買った。毎日部屋でアロマポットでたいている。
ふわ〜良いにおいだ〜。
ゼラニウムは昔から好きだったけど、特にアロマに詳しい訳でもなく。
ちょこちょこアロママッサージとかいくと、なにげに種類を知るようになって
少し調べていくと結構おもしろいね。
香りっていいにおいってだけじゃなくて、精神面にも効果があるから、
基本的なものだけでもわかっとくといいのかもね。
精油の香りって最初は苦手だったりするけど、慣れてくるとあの青臭い感じがたまらん。

【私の好きな香り】
・ゼラニウム→甘過ぎないローズ調の香りは不安や抑うつ感情の軽減する。
　　　　　　　女性ホルモンの調整や月経痛、むくみやセルライトにもきくらしい。
　　　　　　　女性の味方ってやつだね。
・ティートゥリー→ハーブっぽい香りが特徴的。抗菌・消毒効果があり、
　　　　　　　　　インフルエンザの時とかにも良いとか。
　　　　　　　　　免疫力を高める効果がある。
・マジョラム→甘さとハーブらしい香りがまざったような香り。
　　　　　　　深いリラクゼーション効果があり睡眠時にも良いらしい。
　　　　　　　体の循環を促進する効果もある。
・ネロリ→オレンジの中で「ビター」と呼ばれる花の種類からとる精油。
　　　　　緊張をやわらげ、慢性的な不安に良いらしい。
　　　　　実はこの香り、最高です。
　　　　　少し高いけど、完成度の高い香りなんだって。

これだけでも、なんだか得した気分。
ちょびちょび調べていくとおもしろいかもねー。